Wozu dient es, die elektrische Gehirnaktivität zu messen?
Um den Ursprung unserer Schwierigkeiten, unseres Unwohlseins oder unserer Symptome zu identifizieren: wie Angstzustände, Depressionen, wenig effektiven Schlaf, eine Neigung zum Grübeln, kognitive Schwierigkeiten, eine Dys- oder ADHS-Störung, Autismus, Epilepsie, Traumata...
Hier ist eine unvollständige Liste der Dinge, die man in einer 10-minütigen, schmerzfreien Untersuchung beobachten kann.
Das Elektroenzephalogramm (EEG) ist eine von einem Neurologen durchgeführte Untersuchung, mit der die elektrische Gehirnaktivität genau gemessen werden kann (anders als die chemische Aktivität, die mit einer Blutprobe gemessen wird). Es besteht aus der Beobachtung des zeitlichen Verlaufs der Wellen. Die Untersuchung ist nicht invasiv und schmerzlos und erfolgt über eine Haube mit 19 Elektroden, die am Kopf angebracht werden. Das EEG kann dazu dienen, eine epileptische Aktivität festzustellen oder die Schlafqualität zu überprüfen.
Das quantitative EEG (qEEG) hingegen liefert genaue und detaillierte Informationen über das Gehirn. Es erfordert physikalische und mathematische Analysen, um zahlreiche Parameter zu berechnen, die quantifiziert werden können (Gehirnwellen, Leistung, Kohärenzen usw.).
Diese Analysen ergeben eine grafische Darstellung (die Brainmap) der elektrischen Hirnaktivität, anhand derer man Fehlregulationen des Gehirns beobachten kann. Das heißt, die Über- oder Unteraktivierung von Hirnregionen, die die Funktionsweise des Gehirns widerspiegeln.
Beispiel für eine 19-Kanal-EEG-Aufzeichnung
Bei Neurofeedback Luxemburg ist die quantitative EEG-Bewertung der erste Schritt vor den Neurofeedback-Sitzungen und ist obligatorisch. Wir weigern uns, ein Gehirn zu trainieren, das wir nicht evaluiert haben.
Beachten Sie jedoch, dass nicht alle praktizierten Neurofeedback-Arten das quantitative EEG verwenden. Achten Sie darauf, dass immer eine Voruntersuchung durchgeführt wird.
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Besuchen Sie die FAQ-Seite, um mehr über das quantitative EEG zu erfahren →.
Auch als Brain Mapping bezeichnet, ist es das Ergebnis der quantitativen EEG-Analyse in Form einer grafischen Darstellung der elektrischen Hirnaktivität.
Wir haben verschiedene Arten von Wellen im Gehirn, von denen jede eine sehr wichtige Rolle spielt. Es ist wichtig zu beobachten, wie viele und wo sie auftreten, um herauszufinden, ob die Gehirnfunktion gestört ist (Sie möchten sehen, was eine Gehirnwelle ist? Sehen Sie sich die Details am Ende dieser Seite an).
Dies ist nur ein kleiner Teil der Ergebnisse, die Sie erhalten werden:
| Wellen | Delta | Theta | Alpha | Beta | High-beta |
| Rolle | Tiefschlaf, Wiedergutmachung | Kreativität, Träumen, Einschlafen | Entspannung, Meditation | Kognitive Aktivität | Hypervigilanz |
| Standard |  |  |  |  |  |
| Beispiel für mögliche Deregulierungen |
Flacher, nicht erholsamer Schlaf Müdigkeit oder gar Erschöpfung |
Flacher, nicht erholsamer Schlaf Müdigkeit oder gar Erschöpfung |
Traurigkeit oder sogar Depression Gehirn im Mond |
Stress Impulsivität Grübeln |
Angst Verspannungen im Körper Hypervigilanz |
Hier in Auszügen die Gehirnwellen und ihre Rolle (Details weiter unten)
Bild Loreta: Gehirnwellen aus tieferen Gehirnbereichen
Das erste Treffen dauert eine Stunde und umfasst mehrere Schritte:
Am selben Tag wird Ihnen per E-Mail ein kognitiver Test mit kurzen Fragebögen zugesandt, die Sie auf Ihrem Computer ausfüllen müssen. Dieser Schritt ist obligatorisch, um Ihre Ergebnisse zu erhalten.
Alle Ergebnisse werden Ihnen während eines mindestens einstündigen Termins mitgeteilt und erläutert. Sie erhalten einen ausführlichen schriftlichen Bericht.
Die Ergebnisse werden streng vertraulich behandelt. Es ist jedoch möglich, auf Wunsch mit der/den Sie betreuenden Fachkraft(en) Kontakt aufzunehmen, um sich auszutauschen.
Sobald Sie Ihre Ergebnisse erhalten haben, müssen Sie keine Neurofeedback-Sitzungen mehr machen, die Wahl liegt bei Ihnen.
Um ein quantitatives EEG zu machen und Ihre BrainMap zu erhalten, gehen Sie auf unsere Plattform :
Das sind sehr langsame Wellen von 0,10 bis 4 Hz, die vor allem während des Tiefschlafs (N3-Phase des Schlafs) auftreten. Sie sind bei Kleinkindern reichlich vorhanden und werden vom Hirnstamm (dem Bereich, der das Gehirn mit dem Rückenmark verbindet, auch Reptiliengehirn genannt) produziert. Dabei handelt es sich um den primitivsten Teil des Gehirns, der für unterbewusste Funktionen wie den Herzschlag und den Atemrhythmus zuständig ist.
Thetawellen haben eine Frequenz von 5 bis 8 Hz. Sie treten während des leichten Schlafs (Schlafphasen N1 und N2) auf und sind auch an Prozessen wie Einschlafen, Hypnose und Kreativität beteiligt. Thetawellen werden vom limbischen System, dem Sitz der Emotionen, erzeugt.
Alphawellen liegen zwischen 9 und 12 Hz, ihr Frequenzband kann sich jedoch auch darüber hinaus erstrecken. Sie werden vom Gehirn in entspannten Zuständen, insbesondere bei geschlossenen Augen, erzeugt. Es ist auch bekannt, dass sie durch Meditation verstärkt werden. Sie werden im Thalamus produziert, einer wichtigen Struktur im Gehirn, die eine Vielzahl von Informationen zentralisiert und weiterverteilt.
Betawellen stellen ein breites Frequenzband dar, das von 13 bis 30 Hz reicht. Es werden drei Untertypen unterschieden:
Sie werden direkt von der Großhirnrinde erzeugt, da sie die oberflächlichste Schicht des Gehirns ist.
| Gehirnwellen | Bedeutung | Gehirngeneratoren | Beispiele für Anomalien | |
| Wenn im Überschuss | Wenn in Karenz | |||
| Delta (0.10 - 4Hz) | Tiefer Schlaf Bei Säuglingen und Kleinstkindern reichlich vorhanden | Hirnstamm | Entwicklungsverzögerung, kognitive Verlangsamung, Schmerzen, Entzündungen | Verminderter oder fehlender Tiefschlaf, keine richtige Erholung, Serotoninmangel. Müdigkeit oder sogar Erschöpfung |
| Theta (4-8Hz) | Hypnagogischer Zustand, Kreativität, Träume, Einschlafen | Limbisches System | Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, kognitive Verlangsamung, Schädel-Hirn-Trauma oder psychische Probleme | Einschlafschwierigkeiten, Müdigkeit oder sogar Erschöpfung |
| Alpha (9-12Hz) | Entspannter Zustand, Entspannung, Meditation | Thalamus | Depressionen, Momente der Abwesenheit, Grübeln | Angst, Unwohlsein, Unfähigkeit, sich zu entspannen |
| Beta (13-20Hz) | Aktivitätszustand, aufmerksam, konzentriert | Großhirnrinde | Stress, Grübeln, Nervosität, Hyperaktivität | Angst, Müdigkeit, Erschöpfung |
| High-Beta (21-30Hz) | Unruhe, Alarmbereitschaft oder sogar Angstzustände | Großhirnrinde | Unruhe, Ängstlichkeit, Hyperaktivität, Hypervigilanz | Angst, Müdigkeit, Erschöpfung |
Wann wird ein EEG durchgeführt? Wenn Sie Symptome haben, die Ihren Alltag beeinträchtigen
Dies ist die Menge der absolut vorhandenen Wellen. Jedes Frequenzband wird mit dem Durchschnittswert der Normdatenbank von Probanden verglichen, die das gleiche Alter und Geschlecht wie Sie haben. Ihre Gehirnaktivität wird mit Ihrer Referenzpopulation verglichen, um festzustellen, ob Ihre Aktivität innerhalb der Norm liegt.
Dies misst die Verteilung Ihrer eigenen Gehirnwellen im Verhältnis zueinander und lässt erkennen, wie Ihr Gehirn entscheidet, wie es die Energiemenge, die ihm für den Tag zur Verfügung steht, neu verteilt, wie es die Wellen aufteilt.
Sie ist ein Maß für die Synchronisation der Wellen untereinander. Eine hohe Kohärenz spiegelt eine zu starke Synchronisation wider, während eine niedrige Kohärenz einen Mangel an Synchronisation widerspiegelt (die Informationen über die Gehirnregionen werden schlecht übertragen).
Achtung: Norm und Normalität dürfen nicht verwechselt werden! Ihr Gehirn wird mit der Norm verglichen, um zu sehen, ob es sich darin befindet oder nicht, aber Sie sollten wissen, dass es keine Normalität gibt!
Ein normales EEG bedeutet also nichts.
Die Norm wird durch die folgende Grafik dargestellt: die Gaußsche Normalverteilungskurve. Sie wird über die Z-Scores, die Standardabweichungen (σ: -3 bis +3) um den Mittelwert μ (0), definiert.
Kurve Gausse-Verteilung
Beispielsweise weist die Größe, das Gewicht oder der Intelligenzquotient eines Menschen eine sogenannte Normalverteilung auf. Das heißt, dass eine große Mehrheit der Bevölkerung eine sogenannte Durchschnittsgröße hat (die Norm μ - absoluter Durchschnitt). Allerdings hat nicht die gesamte Bevölkerung die normative Durchschnittsgröße, die bis auf einen Millimeter identisch ist, es gibt eine natürliche Variation zwischen den Individuen: Manche messen 1,52 m, andere werden 1,65 m messen, dennoch werden sie immer noch als innerhalb der Norm liegend betrachtet. Die natürliche Variabilität liegt zwischen -1 und +1 Z-Score, das sind 68% der Individuen.
Über diese Maße hinaus spricht man von Abweichungen von der Norm, die das Vorhandensein von Problemen oder Schwierigkeiten, je nachdem, was gemessen wird, widerspiegeln.
Dasselbe gilt für Gehirnströme, die eine Normalverteilung aufweisen. Wichtig zu wissen ist, ob ein gemessener Wert tatsächlich von der Norm abweicht.
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Wir sind weder Ärzte noch Psychiater. Daher stellen wir keine Diagnosen, verschreiben keine Medikamente, heilen keine Krankheiten und sind kein Notfallzentrum. Häufig helfen wir Menschen dabei, ihre Medikation zu reduzieren oder sogar abzusetzen, in Absprache mit der medizinischen Fachkraft, die Sie betreut. Bitte beachten Sie, dass Sie kein Rezept oder eine Diagnose benötigen, um einen Termin bei Neurofeedback Luxemburg zu vereinbaren.
