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A quoi cela sert-il de mesurer son activité électrique cérébrale ?
Pour identifier l’origine de nos difficultés, de notre mal-être ou de nos symptômes : comme l’anxiété, la dépression, un sommeil peu efficace, une tendance à la rumination, des difficultés cognitives, un trouble Dys ou TDAH, l’autisme, l’épilepsie, des traumatismes…
Voici une liste non exhaustive de ce qu’il est possible d’observer via un examen indolore de 10 minutes.
L’électroencéphalogramme (EEG) est un examen conduit par un neurologue qui permet de mesurer précisément l’activité cérébrale électrique (différente de l’activité chimique mesurée avec une prise de sang). Il consiste en l’observation du tracé des ondes dans le temps. C’est un examen est non invasif et indolore, via un bonnet de 19 électrodes positionnées sur la tête. L’EEG peut permettre de déceler une activité épileptique ou vérifier la qualité du sommeil.
L’EEG quantitatif (qEEG) quant à lui apporte des indications précises et détaillées sur le cerveau. Il requiert des analyses physiques et mathématiques en vue de calculer de nombreux paramètres, pouvant être quantifiés (ondes cérébrales, puissance, cohérences…).
Ces analyses donnent une représentation graphique (la Brainmap) de l’activité cérébrale électrique permettant d’observer les dérégulations du cerveau. C’est-à-dire les sur- ou sous-activations des régions cérébrales traduisant le fonctionnement du cerveau.
Exemple de tracé EEG à 19 canaux
Chez Neurofeedback Luxembourg, l’évaluation par EEG quantitatif est la première étape avant les séances de neurofeedback et elle est obligatoire. Nous refusons d'entraîner un cerveau que nous n'avons pas évalué.
Cependant, attention, tous les types de neurofeedback pratiqués n’utilisent pas l’EEG quantitatif. Assurez-vous qu’un bilan préliminaire est toujours effectué.
Pour connaître le prix d'un EEG, consultez nos offres en cliquant sur le bouton en haut à droite de cette page.
Consultez la page FAQ pour en savoir plus sur EEG quantitatif →
Aussi appelée cartographie cérébrale, c’est le résultat des analyses de l’EEG quantitatif sous la forme d’une représentation graphique de l’activité cérébrale électrique.
Nous avons différents types d’ondes dans le cerveau, chacune d’elles à un rôle très important à jouer. Ce qu’il est primordial d’observer, c’est leur quantité et leur localisation pour savoir s’il y a des dérégulations du fonctionnement cérébral (vous souhaitez voir ce qu’est une onde cérébrale ? Consultez le détail au bas de cette page).
Voici une petite partie des résultats que vous obtiendrez :
| Vagues | Delta | Theta | Alpha | Beta | Bêta élevé |
| Rôle | Sommeil profond, réparation | Créativité, rêves, endormissement | Relaxation, méditation | Activité cognitive | Hypervigilance |
| Norme |  |  |  |  |  |
| Exemple de dérégulations possibles |
Sommeil peu profond et non récupérateur Fatigue voire épuisement |
Sommeil peu profond et non récupérateur Fatigue voire épuisement |
Tristesse voire dépression Cerveau dans la lune |
Stresser Impulsivité Ruminations |
Anxiété Tensions du corps Hypervigilance |
Voici, en partie, les ondes cérébrales et leur rôle (détails ci-dessous)
Image Loreta : ondes cérébrales des zones plus profondes du cerveau
Le premier rendez-vous dure une heure et comporte plusieurs étapes :
Ce même jour, un test cognitif vous est envoyé par email accompagné de courts questionnaires à remplir sur votre ordinateur. Cette étape est obligatoire pour permettre l’obtention de vos résultats.
L’ensemble des résultats vous seront restitués et expliqués pendant un rendez-vous d’une heure minimum. Des rapports écrits détaillés vous seront remis.
Les résultats restent strictement confidentiels. Cependant, il est possible de prendre contact avec le ou les professionnel(s) qui vous suivent, à votre demande, pour échanger.
Une fois vos résultats obtenus, vous n’êtes pas obligés de faire des séances de Neurofeedback, le choix vous appartiens.
Pour faire un EEG quantitatif et obtenir votre BrainMap, rendez-vous sur notre plateforme :
Ce sont des ondes très lentes allant de 0,10 à 4Hz, présentes majoritairement pendant le sommeil profond (phase N3 du sommeil). Elles sont présentes en abondance chez les jeunes enfants et sont produites par le tronc cérébral (zone faisant le lien entre le cerveau et la moelle épinière, également appelé le cerveau reptilien). Il s’agit de la partie du cerveau la plus primitive qui assure des fonctions subconscientes telles que le rythme cardiaque et le rythme respiratoire.
Les ondes theta vont de 5 à 8Hz. Elles sont présentes lors du sommeil léger (phase du sommeil N1 et N2) et interviennent également dans les processus tels que l’endormissement, l’hypnose et la créativité. Les ondes thêta sont générées par le système limbique, siège des émotions.
Les ondes alpha sont comprises entre 9 et 12 Hz, cependant leur bande de fréquence peut s’étendre au-delà de ces valeurs. Elles sont produites par le cerveau dans les états de détente, plus particulièrement avec les yeux fermés. Elles sont également connues pour être augmentées par la méditation. C’est le thalamus, une structure majeure du cerveau qui centralise et redistribue un grand nombre d’informations qui les produit.
Les ondes beta représentent une large bande de fréquence allant de 13 à 30Hz. Trois sous-types se distinguent :
Elles sont générées directement par le cortex cérébral, étant la couche la plus superficielle du cerveau.
| Les ondes cérébrales | Signification | Générateurs cérébraux | Exemples d'anomalies | |
| Si en surplus | Si en carence | |||
Delta (0,10 – 4 Hz) | Sommeil profond Présentes en abondance chez le nourrisson et les très jeunes enfants | Tronc cérébral | Retard de développement, ralentissement cognitif, douleur, inflammation | Diminution ou absence de sommeil profond, pas de vrai repos, carence en sérotonine Fatigue voire épuisement |
Theta (4-8Hz) | État hypnagogique, créativité, rêves, endormissement | Système limbique | Problèmes d’attention, de concentration et de mémoire, ralentissement cognitif, traumatisme crânien ou traumatisme psychique | Difficultés d’endormissement, fatigue voire épuisement |
Alpha (9-12 Hz) | État détendu, relaxation, méditation | Thalamus | Dépression, moments d'absence, ruminations | Anxiété, mal être, incapacité à se relaxer |
Beta (13-20Hz) | État actif, attentif et concentré | Cortex cérébral | Stress, rumination, nervosité, hyperactivité | Anxiété, fatigue, épuisement |
High-Beta (21-30Hz) | État d’agitation, d’alerte voire d’anxiété | Cortex cérébral | Agitation, anxiété, hyperactivité, hypervigilance | Anxiété, fatigue, épuisement |
Quand faire un EEG ? Lorsque vous présentez des symptômes qui impactent votre quotidien
C’est la quantité des ondes présentes de manière absolue. Chaque bande de fréquence est comparée à la valeur moyenne de la base de données normative des sujets de même âge et de même sexe que vous. L’activité de votre cerveau est comparée à votre population de référence pour savoir si votre activité se situe dans la norme.
Cela mesure la répartition de vos propres ondes cérébrales les unes par rapport aux autres et permet de voir comment votre cerveau choisit de redistribuer la quantité d’énergie dont il dispose pour la journée, comment il répartit les ondes.
C’est une mesure de la synchronisation des ondes entre elles. Une cohérence élevée reflète une synchronisation trop forte, alors qu’une cohérence faible reflète un manque de synchronisation (l’information à travers les régions cérébrales est mal transmise).
Attention : il ne faut pas confondre norme avec normalité ! Votre cerveau est comparé à la norme, pour voir s’ il s’y trouve ou non, mais sachez que la normalité n’existe pas !
Donc un EEG normal cela ne veut rien dire.
La norme est représentée par le graphique ci-dessous : la courbe de distribution normale de Gausse. Elle est définie via les Z-Scores, les écarts-types (σ : -3 à +3) autour de la moyenne μ (0).
Courbe de distribution de Gausse
Par exemple, la taille, le poids ou le quotient intellectuel d’un être humain présente une distribution dite normale. C’est à dire qu’une grande majorité de la population a une taille dite moyenne (la norme μ – moyenne absolue). Cependant toute la population n’a pas la taille moyenne normative identique au mm près, il y a une variation naturelle entre les individus : certains mesure 1m52, d’autres vont mesurer 1m65, pourtant ils sont toujours considérés comme dans la norme. La variabilité naturelle se situe entre -1 et +1 Z-score, cela représente 68% des individus.
Au-delà de ces mesures, on parle de déviations de la norme traduisant la présence de problèmes ou de quelconques difficultés selon ce que l’on mesure.
Il en va de même pour les ondes cérébrales qui présentent une distribution normale. Ce qu’il est important de savoir, c’est si une valeur mesurée s’écarte réellement de la norme.
Discutez avec un spécialiste par téléphone afin de déterminer ensemble la solution adaptée à vos besoins et à votre budget.
Appel gratuit et sans engagement.
Nous ne sommes ni médecins, ni psychiatres. Ainsi, nous ne posons pas de diagnostic, nous ne prescrivons pas de médicament, nous ne guérissons pas les maladies et nous ne sommes pas un centre d’urgence. Souvent nous aidons les personnes à réduire voire arrêter leur médication en accord avec le professionnel de santé qui vous suit. Sachez qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une ordonnance ou un diagnostic pour prendre rendez-vous chez Neurofeedback Luxembourg.
