© 2026 Neurofeedback Luxembourg (Servicium SA)
Fondatrice de Neurofeedback Luxembourg
Ce n'est qu'à l'âge de 40 ans que j'ai découvert que j'étais atteint de TDAH, ce qui explique enfin nombre de mes échecs et difficultés.
François est le fondateur de Neurofeedback Luxembourg. Père de deux enfants, il vit à Luxembourg-Ville. Il est passionné par les nouvelles technologies et le biohacking.
« J’ai toujours été attiré par les projets pionniers, innovants et disruptifs. Après avoir étudié le fonctionnement des machines, la philosophie, la psychologie, la criminologie, l’infographie et la réalité virtuelle, je me suis orienté vers l’interface homme-machine et la neurophysiologie appliquée : le neurofeedback. ».
Ma vie n'a pas commencé dans les meilleures conditions, ce qui m'a laissé des séquelles (orphelin, familles d'origine dysfonctionnelles), ce que j'appellerais aujourd'hui un syndrome de stress post-traumatique, mais on m'a diagnostiqué une « dépression ».
Après avoir suivi des traitements médicamenteux, des thérapies ambulatoires et en hospitalisation, de nombreuses formations (PNL, hypnose, EMDR, coaching, communication processuelle, thérapie provocatrice, etc.), les problèmes de dépendance et d'instabilité émotionnelle ont été considérablement réduits, mais je n'avais pas encore récupéré mes capacités cognitives (un burn-out et un traumatisme crânien n'ont certainement pas aidé).
Je n'avais que 40 ans lorsqu'on m'a diagnostiqué un TDAH, ce qui explique enfin nombre de mes échecs et difficultés : instabilité émotionnelle, abandon d'études, changements d'orientation, automédication et addictions, comportements d'opposition et à risque, etc.
Alors que je cherchais des solutions à ce chaos dans ma tête, je suis tombée sur le neurofeedback : je me suis inscrite à un cours et je me suis portée volontaire pour les premières démonstrations, et là j'en ai immédiatement ressenti les effets : quelqu'un avait rallumé mon cerveau !
J'ai décidé d'en faire mon métier (malgré de nombreuses résistances de la part des professionnels de la santé) et de partager les bienfaits de cette technique peu connue et sous-estimée au Luxembourg, voire en Europe.J'ai été formé par certains des plus grands experts du domaine : Akademie für Neurofeedback, Thomas Feiner, Doerte Klein, Tom Collura, Mark Smith, Pennijean Gracefire, Dr. Harry Keriadisis, Dr. Juri Kropotov, Dr. Richard Soutar, Dr. Robert Thatcher, Dr. Nicholas Dogris, Dr. Tiff Thompson, Jay Gunkelman, Martin Wuttke, etc. Après avoir analysé plus de 2000 cerveaux et réalisé plus de 1500 séances en 2021, j'ai pu développer ma propre approche, qui promet des résultats rapides et durables, avec des effets prévisibles.
Ce travail est devenu une véritable passion pour moi, et j'aime transmettre ce savoir à nos clients, à mon équipe, mais aussi former d'autres professionnels (psychologues, psychiatres, neurobiologistes, formateurs universitaires, etc.)
Les changements que nous observons chaque jour chez nos clients continuent de me fasciner et, grâce au formidable potentiel des nouvelles technologies telles que la photobiomodulation et des nouveaux projets (neuroméditation, publications scientifiques), l'avenir promet d'être riche en aventures et en défis ; il n'y a aucun risque de s'ennuyer…
Psychologue diplômée, spécialisée en neuropsychologie
Ma vie a été jalonnée d'épreuves, et c'est ce qui a fait de moi la personne que je suis aujourd'hui, ce qui a forgé ma résilience et ce qui me permet d'aider les autres au quotidien.
Mélanie est psychologue, spécialisée en neuropsychologie, diplômée de la Faculté de Strasbourg, sa ville natale. Après avoir travaillé auprès de personnes autistes au sein d'associations et de centres spécialisés, elle a passé trois mois en Californie dans une maison de retraite afin de perfectionner son anglais. À son retour, elle a saisi l'opportunité de travailler dans le domaine du neurofeedback. Mélanie vit désormais en Belgique avec son conjoint et leur chat. Passionnée de voitures et de jeux vidéo, elle aime jardiner, dessiner, les animaux et la gastronomie (surtout le fromage !). Récemment, elle a commencé à apprendre le piano et le yoga après avoir longtemps pratiqué l'équitation et le tir à l'arc.
« Ma vie a été marquée par de nombreuses épreuves : des parents divorcés, une mère alcoolique, un placement en famille d’accueil, un deuil, des abus sexuels… C’est ce qui a forgé ma personnalité, ma résilience et qui me permet d’aider les autres au quotidien. Laissez-moi vous raconter comment la vie m’a permis de devenir la meilleure version de moi-même. »
J'ai toujours rêvé d'être vétérinaire, mais j'ai vite compris que ces études seraient trop difficiles pour moi. Alors, quand l'occasion de choisir une autre voie s'est présentée, je me suis dit : « Psychologie ? Pourquoi pas ! Ça a l'air passionnant. » Je me suis d'abord orientée vers la psychologie du développement, afin de travailler auprès d'enfants autistes et d'aider leurs familles.
Ma scolarité s'est brutalement interrompue en 2014 : après quatre ans, mon petit frère a succombé à son cancer. Souffrant et incapable d'aller en cours, j'ai dû redoubler. Cette épreuve a été déterminante dans mon choix d'orientation, car durant cette deuxième année, j'ai redécouvert la neuropsychologie et la neurophysiologie, des disciplines que j'avais auparavant dédaignées.
Durant ces cours, les professeurs ont abordé le neurofeedback très brièvement. Je ne comprenais pas vraiment… comment pouvait-on faire apparaître une flamme sur un écran par la pensée et réguler son activité cérébrale ? En quoi cela pouvait-il être utile ? En me renseignant, j’ai trouvé deux écoles de pensée : pour ceux qui le considéraient comme miraculeux et pour ceux qui y voyaient un simple effet placebo. Je voulais me faire ma propre opinion, tester la technique. Le destin m’a entendue, car j’ai reçu par e-mail une offre de stage dans un cabinet de neurofeedback. C’est ainsi que j’ai rencontré François, et depuis, le neurofeedback est devenu une passion. C’était ce qui manquait à ma pratique : réaliser des bilans neuropsychologiques pour identifier les troubles, certes, mais ensuite ? Quelles solutions pour aider ces personnes souffrantes ? Pratiquement rien… Le neurofeedback a été cette solution. J’ai constaté de nombreux changements positifs, parfois même de véritables miracles, chez des clients qui ont parcouru un long chemin.
Grâce aux séances que j'ai suivies, mes crises d'angoisse, ma fatigue, mes troubles du sommeil et mes difficultés de concentration ont tous disparu.
En 2022, à 27 ans, j'ai découvert que je souffrais de TDAH et de dyscalculie sévère depuis l'enfance. Tout s'est éclairé ! Malgré ces troubles dont j'ignorais l'existence, j'ai brillamment obtenu un baccalauréat scientifique et une licence en neuropsychologie, une discipline très mathématique. Alors, ne laissez jamais personne vous dire ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire ! Voici ma devise : si vous le décidez, rien ne peut vous arrêter. Et vos difficultés peuvent devenir une force. Ce sont les épreuves de la vie qui ont nourri ma passion pour mon travail.
J'accompagne les personnes dans leur découverte d'elles-mêmes, dans la compréhension de leurs difficultés et les aide à les surmonter grâce à l'EEG et au neurofeedback. Passionné de technologie, je m'intéresse également aux réseaux sociaux et à la communication
Directrice générale et thérapeute recoveriX
Après avoir consulté des professionnels de la santé, vous constaterez souvent que le neurofeedback apporte un soulagement incroyable. Si seulement il était mieux connu du grand public ! Nous recherchons des personnes enthousiastes pour le faire connaître.
Patrick est un entrepreneur luxembourgeois. Il parle luxembourgeois, allemand, anglais et français, et comprend (de plus en plus) le danois.
Après sa formation bancaire et ses études (AES – administration économique et sociale) à l'Université de Montpellier, Patrick a rejoint l'entreprise familiale au Luxembourg. Avec l'aide d'une équipe d'une soixantaine de personnes, il a développé des solutions innovantes pour le secteur financier et les institutions de l'Union européenne.
Patrick a visité plus de trente pays et a vécu en Australie pendant près de cinq ans. Il est marié, père de deux enfants et vit avec sa famille au Luxembourg.
Il est directeur général de Neurofeedback Luxembourg depuis juin 2022.
Ma première rencontre avec le neurofeedback fut l'histoire d'une jeune fille qui participait bien en classe, mais échouait systématiquement à tous ses examens. Ses parents, à bout de nerfs comme vous pouvez l'imaginer, avaient bien sûr consulté tous les médecins, psychologues, etc., pour tenter de comprendre pourquoi. En vain. Lors d'une évaluation de son cerveau (cartographie cérébrale) pendant qu'elle regardait un film, François lui demanda si le film lui faisait peur. Elle répondit que non, qu'elle le trouvait plutôt amusant. Ce qu'elle ignorait, c'est que sur l'écran, son thérapeute et ses parents pouvaient voir (alors même que son environnement n'était pas particulièrement stressant, bien au contraire) que son cerveau était déjà en surrégime, dans le rouge, comme le voyant d'alerte d'une voiture. Ajoutez à cela le stress d'un contrôle scolaire, et l'on comprend vite pourquoi elle ne réussissait pas ses examens. En apaisant les zones affectées grâce aux séances de neurothérapie, son cerveau a très vite appris ce qu'il fallait faire et ne pas faire. Grâce au neurofeedback, son parcours scolaire a été radicalement différent de ce qu'elle avait connu auparavant et de ce qui aurait autrement été un véritable fardeau. Pendant de nombreuses années, pour elle comme pour ses parents, j'ai découvert (et compris ?) comment le neurofeedback pouvait être utile là où d'autres disciplines ont leurs limites. Je suis devenue une fervente adepte, ayant commencé à entraîner mon propre cerveau dès 2015, ainsi que celui de mes enfants. En tant que cliente en neurofeedback et passionnée de technologie en général, j'ai décidé en 2021 de m'impliquer personnellement dans le projet initié par François.
J'adore travailler au quotidien avec cette équipe motivée et compétente, qui s'efforce constamment d'améliorer la vie de nos clients. Je suis passionné par l'informatique et la configuration de nos systèmes : c'est mon domaine.”
Psychologue diplômée spécialisée en neuropsychologie
Faire partie d'un groupe de professionnels qui accompagnent, soutiennent et aident les personnes en détresse par pure vocation, c'est tout ce que je souhaitais.
Moesha est psychologue diplômée, spécialisée en neuropsychologie cognitive clinique. Elle a obtenu son diplôme à l'Université de Strasbourg, où elle a vécu pendant cinq ans. Elle vit désormais près du Luxembourg avec son compagnon et son chat.
Après un baccalauréat scientifique, des études de médecine et un passage dans l'armée en tant que réserviste, Moesha a trouvé sa vocation dans l'étude de la psychologie.
Du 5 février au 30 juin 2024, elle a effectué un stage chez Neurofeedback Luxembourg. C'est d'ailleurs au sein de notre établissement qu'elle a réalisé son stage final, validant ainsi son diplôme. Durant ce stage, elle a acquis une connaissance approfondie du neurofeedback et a fait la connaissance de nos clients. Le 1er juillet 2024, elle a rejoint notre équipe de cliniciens fraîchement diplômés.
J'ai toujours été attirée par la santé et les soins personnels. J'ai toujours aimé être présente pour mes proches et prendre soin d'eux. Je suis également très empathique, ce qui me donne un sentiment de responsabilité lorsque j'aide les autres et que j'en ai la possibilité. Mon passé a été jalonné d'événements difficiles et extraordinaires qui ont contribué à forger mon parcours et ma personnalité.
Après mon baccalauréat scientifique, étudier la médecine semblait un choix évident. Cependant, j'ai rapidement réalisé que le rythme de vie en faculté de médecine ne me convenait pas et avait un impact négatif sur ma santé mentale. C'est plus ou moins ce qui m'a fait prendre conscience de l'importance de ma santé mentale et de celle des autres.
À l'époque, l'option la plus évidente était d'étudier la psychologie. Au fil de mes études, je me suis de plus en plus intéressée à la neuropsychologie et aux neurosciences. Ma fascination grandissante pour le fonctionnement du cerveau m'a conduite à développer une véritable passion pour l'étude de cet organe et du système nerveux dont il fait partie, d'où ma spécialisation en neuropsychologie. Mon intérêt pour les pathologies qui peuvent affecter le cerveau et son fonctionnement s'est alors précisé, notamment pour les troubles neurodéveloppementaux et psychiatriques. C'est ainsi que j'ai compris que je pourrais aider les personnes dans le besoin, grâce à la compréhension du fonctionnement cérébral.
Durant mon master, j'ai réalisé que l'application stricte de ma profession ne correspondait pas à ce que je souhaitais apporter aux autres. Je ne voulais pas être celle qui fait passer des tests et qui met en évidence des troubles. Je voulais contribuer à trouver des solutions pour les personnes dans le besoin, celles qui souffrent, et c'est ce qui me passionne encore aujourd'hui.
C’est par hasard que je suis tombée sur une annonce pour Neurofeedback Luxembourg et, peu après, j’ai confirmé mon désir de rejoindre cette équipe. Le neurofeedback n’est pas qu’un simple outil ; chez Neurofeedback Luxembourg, nous proposons un accompagnement personnalisé grâce à différents outils, afin de révéler le meilleur de chacun. Faire partie d’un groupe de professionnels qui accompagnent, soutiennent et aident les personnes en difficulté par pure vocation, c’est tout ce que je souhaitais. C’est un plaisir de faire partie d’une équipe aussi agréable et passionnée. J’ai hâte de voir ce que nous pourrons accomplir ensemble
Expert en EEG et neurostimulation
Mon parcours allie recherche et accompagnement, avec un objectif clair : rendre les neurosciences accessibles – et surtout utiles – à tous.
Lisa est titulaire d'un doctorat en neurosciences, spécialisée dans la communication corps-cerveau et le stress.
Elle a mené ses recherches à l'Institut de neurosciences de Grenoble, puis à l'Université du Luxembourg, où elle a étudié les effets de la stimulation cérébrale non invasive et des marqueurs électrophysiologiques dans diverses pathologies, notamment l'épilepsie, la maladie de Parkinson et les troubles obsessionnels-compulsifs.
Passionnée par la communication scientifique et l'accompagnement personnalisé, elle s'engage à rendre les neurosciences accessibles et bénéfiques dans une perspective de bien-être global. Elle a rejoint l'équipe de Neurofeedback Luxembourg afin d'apporter son expertise à une pratique alliant science et compassion.
« Comprendre le fonctionnement du cerveau a toujours été le fil conducteur de mon parcours. ».
Formée initialement en biologie, puis en neurobiologie, et enfin en psychologie, j'ai construit un parcours délibérément multidisciplinaire qui m'a permis de collaborer avec des chercheurs de renommée internationale et d'approfondir ma compréhension des liens entre le corps, le cerveau et la santé mentale.
Très tôt, j'ai été fascinée par les techniques de neurostimulation et leur capacité à moduler certaines fonctions cérébrales. Cette fascination s'est muée en véritable vocation durant mon doctorat, qui portait sur la réponse au stress, la communication entre le corps et le cerveau, et l'impact de la stimulation cérébrale non invasive sur cette relation.
Mais au-delà de la recherche, ce qui me motive aujourd'hui, c'est de mettre ces connaissances au service des autres. J'ai donc décidé de quitter le monde universitaire pour rejoindre Neurofeedback Luxembourg, animée par le désir profond de contribuer à une pratique scientifiquement rigoureuse, humaine et efficace.
Je suis là pour soutenir chaque personne avec clarté et bienveillance, et pour veiller à ce que notre approche soit toujours fondée sur les meilleures données scientifiques disponibles, avec un seul objectif en tête : améliorer de manière significative la qualité des soins de santé mentale
assistant clinique
Observer. Décoder. Relier. Mon parcours pour devenir psychologue clinicien.
Jill, 23 ans, poursuit actuellement un master en intervention psychologique à l'Université du Luxembourg.
Pour compléter sa licence en psychologie avec une spécialisation en neuropsychologie, Jill a effectué un stage sous la supervision d'un neuropsychologue. Elle a choisi Neurofeedback Luxembourg et, après quatre semaines d'observation intensive, elle n'avait plus envie de partir. Son désir d'en apprendre davantage sur cette pratique n'en a été que plus fort.
Née et élevée au Luxembourg, entourée d'animaux, j'étais animée d'une passion qui dépassait largement le simple fait de les dresser. Depuis mon enfance, je pratique l'équitation et le dressage canin, participant à des compétitions d'agilité au niveau national et international. Avec le temps, j'ai compris que l'important n'était pas seulement les animaux, mais aussi la création d'un lien profond avec quelque chose de si différent de moi, et la transformation de cette différence en harmonie. Cela m'a appris à décrypter le langage corporel, à communiquer sans mots et à aller au-delà des premières impressions pour percer le sens caché des comportements. Je ne le savais pas encore, mais cette capacité à décoder les signaux subtils et à comprendre la communication non verbale allait devenir l'une de mes plus grandes forces.
L'école ne m'a pas toujours passionnée, mais ma curiosité dépassait sans cesse le cadre des manuels et des salles de classe. J'étais fascinée par le comportement humain : pourquoi sommes-nous si différents et pourtant si semblables ? Ce besoin de décrypter le comportement humain a fait naître ma passion précoce pour la psychologie.
Suite à cette étincelle, j'ai entamé mon parcours universitaire à l'Université Paul Valéry – Montpellier 3, où ma passion pour les sciences s'est véritablement révélée. Pour compléter mes études, j'ai choisi de me lancer dans le neurofeedback chez Neurofeedback Luxembourg. J'y suis arrivée avec un esprit ouvert, une soif d'apprendre et juste ce qu'il faut de scepticisme, et dès le premier jour, j'ai été conquise. L'équipe était encourageante, dynamique et profondément passionnée par son travail. Ces quatre semaines sont passées à une vitesse folle, dans un tourbillon d'apprentissage, d'épanouissement et de découvertes.
Observer l'évolution des clients, de leurs évaluations initiales à leurs progrès significatifs au fil du temps, a été une véritable révélation. L'impact du neurofeedback n'était pas seulement quelque chose que j'avais lu ; je l'ai constaté de visu. C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que j'étais devenue passionnée par le neurofeedback. Je voulais continuer à apprendre, à évoluer et à faire partie de cette équipe formidable.
Aujourd'hui, je suis immensément reconnaissante et fière de faire partie d'un groupe de personnes aussi dévouées. L'expérience pratique que j'acquiers est inestimable, et j'ai hâte de terminer mes études et de devenir psychologue clinicienne. Ce qui a commencé par simple curiosité s'est transformé en une véritable passion, et je suis impatiente de voir où elle me mènera.
Psychologue diplômée spécialisée en neuropsychologie
Ce que j'ai toujours apprécié chez les gens, c'est leur compréhension de leur esprit, du fonctionnement de cette machine complexe qu'est le cerveau, et la possibilité d'aider les gens grâce à cette connaissance.
Emma est une psychologue diplômée de l'Université de Strasbourg, spécialisée en neuropsychologie cognitive clinique. Avant de s'installer à Strasbourg pour y poursuivre son master, elle a vécu deux ans à Lyon et a passé un an au Canada pour obtenir sa licence en psychologie. Elle vit désormais près du Luxembourg avec son conjoint.
Après d'autres expériences professionnelles dans les domaines neurologique et psychiatrique, elle a rejoint l'équipe de Neurofeedback Luxembourg afin de contribuer activement au bien-être des personnes en leur proposant des approches innovantes pour améliorer leur santé.
Aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été guidée par la créativité, l'imagination et la curiosité. Plus jeune, j'ai choisi de me consacrer à ma passion pour la littérature et de mettre de côté les sciences. Me plonger dans les récits et les pensées des grands auteurs du passé était exaltant et captivant. Mais en grandissant, même si ce monde imaginaire m'était familier, une part de moi était irrésistiblement attirée par les êtres humains et leur bien-être. Mes proches ont toujours souligné mon regard empathique sur le monde. Aussi, lorsque j'ai dû choisir mon orientation après le baccalauréat, la psychologie s'est imposée comme une évidence.
Ce choix m'a amenée à découvrir la neuropsychologie et les neurosciences, et soudain, tout est devenu clair. Ce qui m'a toujours fascinée chez les gens, c'est la compréhension de leur esprit, le fonctionnement de cette machine complexe qu'est le cerveau, et la possibilité d'aider les autres grâce à ces connaissances. En troisième année, j'ai eu l'opportunité d'effectuer une année d'échange au Canada, où j'ai découvert une véritable prise en charge de la santé mentale, de nouvelles perspectives et des avancées thérapeutiques en phase avec mes centres d'intérêt. Forte de cette expérience, j'ai décidé de me spécialiser en neuropsychologie et de suivre cette voie novatrice que je venais d'emprunter.
Mes expériences professionnelles pendant et après mes études ont confirmé mon choix, mais il me manquait quelque chose. J'ai ressenti un vide en réalisant que l'accompagnement des personnes en difficulté ne représenterait qu'une petite partie, voire aucune, de ma pratique. Parallèlement, je souhaitais me rapprocher du cerveau et de ses mystères qui m'ont toujours fascinée. C'est pourquoi je me suis intéressée au neurofeedback.
Rejoindre Neurofeedback Luxembourg me permet de participer à un travail important qui offre une voie vers un plus grand équilibre et un bien-être accru en aidant le cerveau à fonctionner de manière plus efficace et harmonieuse. Pouvoir proposer un soutien personnalisé et à long terme donne beaucoup plus de sens à mon travail
spécialiste en communications
Dans mes différents projets, l'idée d'avoir un impact positif sur la vie des gens ou sur l'environnement est mon fil conducteur, ma motivation.
Titulaire d'un double master en communication stratégique internationale, Maria Camila Gallego a effectué ses études universitaires au Canada et en Belgique. Elle est aujourd'hui spécialiste en communication pour des organisations qui œuvrent pour le bien-être des personnes et la protection de l'environnement en développant des solutions innovantes.
Depuis mon enfance, je collectionne des fragments de vie à travers l'écriture et l'image. Cette passion pour le récit et le partage de messages m'a conduite à étudier la communication, afin d'aider les organisations à diffuser leur mission. Je suis également passionnée de voyages et d'aventures, et j'accorde une grande importance à l'impact social et écologique. Je privilégie le train, le tourisme lent et les échanges avec les populations locales.
Lorsque j'ai découvert Neurofeedback Luxembourg, j'ai été immédiatement séduite par la mission de toute l'équipe : mettre la science au service de la santé mentale grâce à une approche rigoureuse et fondée sur des preuves. C'est un privilège de participer aux efforts de l'organisation pour permettre à un plus grand nombre de personnes de découvrir les bienfaits du neurofeedback et ainsi améliorer leur quotidien
La mascotte du neurofeedback 😊
Coco, une adorable cocker spaniel noire née le 21 juin 2021, qui travaille avec nous tous les jours et appartient à Patrick, notre directeur général, est la mascotte de Neurofeedback.
Elle est très aimable avec tous les membres de l'équipe et est très appréciée de nos clients, en particulier des enfants.
Elle adore aussi jouer, et quand elle ne s'amuse pas, elle se repose aux pieds d'un des membres de notre équipe.
Légèrement malvoyante, Coco est maladroite, mais cela ne l'empêche pas d'accepter le rôle d'aspirateur à Silversquare et de faire n'importe quoi pour un biscuit.
Un peu peureuse dans l'âme, elle aboie quand elle ne voit pas bien. Sinon, elle remue sans cesse la queue pour nous montrer sa joie.
Dotée de nombreuses qualités, Coco est une véritable chienne de thérapie. Indépendante et fidèle, elle s'éloigne souvent d'elle-même pour nous rejoindre plus tard.
Sa douceur et sa nature aimante font d'elle une compagne précieuse pour ceux qui la rencontrent.
En résumé, Coco est une présence réconfortante et précieuse pour notre équipe et nos clients. Nous l'apprécions tous beaucoup.
Nous ne sommes ni médecins, ni psychiatres. Ainsi, nous ne posons pas de diagnostic, nous ne prescrivons pas de médicament, nous ne guérissons pas les maladies et nous ne sommes pas un centre d’urgence. Souvent nous aidons les personnes à réduire voire arrêter leur médication en accord avec le professionnel de santé qui vous suit. Sachez qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une ordonnance ou un diagnostic pour prendre rendez-vous chez Neurofeedback Luxembourg.
Nous promettons que nous ne vous enverrons que du contenu de qualité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
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