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Les migraines consistent en des crises ou des crises accompagnées de maux de tête intenses qui surviennent de manière répétée. Ils peuvent passer d’une intensité modérée à sévère et durer de quelques heures à plusieurs jours.
Selon l'OMS, les migraines touchent 15 % de la population adulte dans le monde et majoritairement les femmes (20 % contre 10 % des hommes). Dans 90 % des cas, les migraines débutent avant 40 ans et entraînent une dégradation de la qualité de vie des personnes concernées. Il existe très peu de traitements contre les migraines, et aucun ne soit définitivement efficace sur le long terme : hormis le neurofeedback qui les fait disparaître.
Le Neurofeedback est une méthode innovante et non médicamenteuse pour traiter les migraines de manière efficace et durable, quelle que soit la gravité ou la fréquence des crises. Ce n’est pas nouveau et cela a un effet sur la capacité du cerveau à réguler ses états d’éveil. C’est pourquoi le neurofeedback s’est avéré efficace sur différents symptômes et troubles comme les migraines. La plupart du temps, c'est la seule alternative aux médicaments car le neurofeedback permet de réduire l'hyperactivité cérébrale et l'irritabilité responsables des migraines.
Concernant les traitements contre la migraine, le neurofeedback présente de nombreux avantages supplémentaires par rapport aux médicaments : pas d'effets secondaires, pas de risque d'addiction… et des résultats durables, car les migraines disparaissent complètement et naturellement.
De nombreuses études ont prouvé l’intérêt du neurofeedback comme solution aux migraines et maux de tête :
Note : Lorsque nos clients ont une migraine le jour de leur séance de neurofeedback, il leur est demandé de venir et de ne pas l'annuler afin que nous puissions stopper la migraine au plus vite. A chaque fois, les clients sont surpris car en moins de 30 minutes leur migraine a disparu. Et cela se produit même s’ils viennent tout juste de commencer le traitement.
EEG d'une femme souffrant de migraines sévères
Il s'agit de l'EEG d'une femme qui souffre de migraines plusieurs fois par mois : on voit sur certaines lignes le signal est « plus net » ou « plus pointu » que sur d'autres : dans ce cas il ne s'agit pas de tensions ou de mouvements musculaires mais d'une réelle irritabilité du corps. neurones. Elle souffrait de migraines chroniques et sévères et aucun des traitements précédents n’était efficace.
Si vous souffrez de stress ou d'anxiété et recherchez des solutions efficaces et durables, consultez la page correspondante. Traitement de l'anxiété avec le Neurofeedback →
Ci-dessus, les résultats d'un de nos clients de Neurofeedback Luxembourg avant et après 12 séances de neurothérapie pour un traitement de la migraine et du stress :
Apprenez-en plus sur l'EEG, la brain map et les ondes cérébrales sur la page dédiée EEG quantitatif et BrainMap →
Les migraines ont en commun d'être déclenchées par un changement d'état et le système ne peut pas faire face à ce changement. La liste ci-dessous vous montre ce que vous pouvez faire pour éviter de déclencher des migraines ou des maux de tête. Ce sont des éléments simples du quotidien sur lesquels vous pouvez agir naturellement :
Les causes de la migraine varient d'une personne à l'autre. Ils sont incohérents au sein d’un même individu et doivent parfois être combinés. Ces facteurs peuvent changer tout au long de la vie. Aussi les symptômes des migraines peuvent varier, avec ou sans aura par exemple.
De plus, il est important de savoir que des facteurs génétiques et un mode de vie non sain peuvent également avoir une grande influence sur la survenue des crises de migraine.
Le médicament le plus souvent utilisé contre les migraines est :
Quelle que soit l'option, il ne faut pas dépasser 8 jours de traitement par mois pour éviter les risques de maux de tête dus à un abus médicamenteux (et de problèmes d'estomac, de foie…).
Les glucides jouent un rôle dans les migraines, ils en sont initiateurs. Dans l’organisme, les glucides se transforment en glucose. Ce glucose pénètre dans les cellules, élimine l'eau et le sodium ce qui provoque un dérèglement électrolytique. Comme les migraineux ont une capacité génétiquement réduite à restaurer leurs réserves de sodium, la consommation de glucose exogène génère une réponse exagérée et perturbe gravement l’équilibre électrolytique du sodium.
La méthode Stanton Migraine est dédiée à aider les personnes souffrant de migraines à mieux contrôler leur vie sans utiliser de médicaments. Le protocole se concentre sur le régime alimentaire (passage à un régime riche en graisses et faible en glucides) pauvre en sucre et élimine les éléments clés connus pour déclencher les migraines.
Il est utilisé comme traitement des migraines mais aussi pour les prévenir.
Les migraines peuvent être d'intensité modérée à sévère et durer de quelques heures à plusieurs jours. Ils peuvent survenir d’une fois par an à plusieurs fois par semaine. Il existe également les migraines avec aura, qui concernent 20 à 30 % des personnes souffrant de migraines (visuelles, sensorielles, du langage/parole ou des troubles de la motricité).
Comment survient une migraine ? Quelles en sont les causes ? Lors d’une crise de migraine, différentes zones du cerveau s’activent (c’est le flux migraineux). De nombreuses études IRMf ont été réalisées. Ces pièces jouent un rôle dans le processus décrit ci-dessous :
Le cerveau ne ressent pas de douleur, ce que la personne ressent est une douleur provenant des vaisseaux sanguins.
Une caractéristique particulière des migraines est qu’elles peuvent être avec ou sans aura. L’aura migraineuse est causée par une onde électrique dans le cerveau qui se traduit par une dépression corticale qui se propage. Cette dépression corticale produit des modifications de l'activité neuronale et des vaisseaux sanguins.
Le meilleur traitement est toujours celui adapté à vos besoins et personnalisé à vos symptômes. C'est pourquoi nous effectuons d'abord une évaluation qEEG Brainmap pour identifier vos difficultés à la source (le cerveau). Vos résultats nous permettent d'établir une liste de recommandations adaptées à vous, qu'il s'agisse de séances de Neurofeedback, de consulter un neurologue, de prendre les bons médicaments, de mettre en place des routines quotidiennes/de modifier votre mode de vie…
À l’heure actuelle, seul le neurofeedback est capable d’éradiquer définitivement les migraines de manière non invasive. Les médicaments sont une solution temporaire, agissant sur les symptômes une fois la migraine présente.
Il existe de nombreuses causes de migraine (énumérées ci-dessus) et il est très important de les identifier afin de déterminer le meilleur traitement.
Les migraines ne mettent pas immédiatement la vie en danger, même si une crise peut être extrêmement invalidante. Mais il est préférable de ne pas laisser cela irriter votre cerveau. Un cerveau en forme est un cerveau qui fonctionne bien, et cela assure un quotidien agréable : un sommeil de qualité, de l'énergie, d'excellentes capacités cognitives (concentration, mémoire…), une bonne gestion émotionnelle et une humeur stable.
Discutez avec un spécialiste par téléphone afin de déterminer ensemble la solution adaptée à vos besoins et à votre budget.
Appel gratuit et sans engagement.
Nous ne sommes ni médecins, ni psychiatres. Ainsi, nous ne posons pas de diagnostic, nous ne prescrivons pas de médicament, nous ne guérissons pas les maladies et nous ne sommes pas un centre d’urgence. Souvent nous aidons les personnes à réduire voire arrêter leur médication en accord avec le professionnel de santé qui vous suit. Sachez qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une ordonnance ou un diagnostic pour prendre rendez-vous chez Neurofeedback Luxembourg.
