© 2024 Neurofeedback Luxembourg (Servicium SA)
D'Gehir ass eis héchst Instanz a konstanter Interaktioun mam Rescht vum Kierper. Dofir ass et d'Gehir, deen un der Spëtzt vun der Kommandokette positionéiert ass an dofir op all Informatiounsstéck adaptéiert a reagéiert, deen et vu bannen an ausserhalb vum Kierper kritt.
Dëst ass wou Neurofeedback (och Neurotherapie genannt) erakënnt, als Tëschestatioun. Wéi funktionéiert et? Déi elektresch Aktivitéit vum Gehir gëtt an Echtzäit gemooss (Neuro) an dem Gehir gëtt Feedback iwwer seng eegen Aktivitéit (-Feedback).
Hei ass wéi eng Sessioun ausgesäit
Gesinn déi relevant Säiten fir méi Informatiounen iwwert Neuromodulatioun → an Fotobiomodulatioun →
Am Diagramm uewendriwwer hutt Dir d'Beispill vun engem Client deen ënner Besuergnëss leid: d'Gehir ass iwweraktiv haaptsächlech op zentrale Niveau a rout (riets Gehir). Dëse Staat gëtt net belount, de Film bleift däischter. Wann d'Gehir seng Iwweraktivitéit reduzéiert (lénks Gehir), gëtt et mat engem klore Film vu gudder Qualitéit belount. D'Gehir mécht d'Associatioun datt d'Reduktioun vu Wellen zu enger besserer Qualitéit vum Film féiert: et ass motivéiert fir seng ängschtlech Gehiraktivitéit ze reduzéieren.
Wärend dësem Prozess stéiere mir keng éischt Hand Ännerungen an Ärem Gehir. Mir léieren Äert Gehir einfach de beschte Wee fir ze funktionnéieren andeems Dir d'Hellegkeet vum Écran ännert. D'Gehir ass dann gezwongen dës Instruktiounen ze verfollegen, well et gezwongen ass seng Aktivitéit selwer z'änneren fir vun engem helle Bildschierm belount ze ginn. Firwat? Well d'Gehir net gär Onregelméissegkeeten, den donkelen Ecran.
Stellt Iech zum Beispill vir, Dir sidd am Auto. De Radio spillt gutt Musek, op eemol héiert een e liicht Knascht. Dir kënnt nach ëmmer d'Musek héieren, awer d'Signal ass gestéiert an den Toun ass net sou gutt. Eisen éischten Instinkt ass de Radiosender fir eppes méi kloer ze änneren. Selwechte Prozess wéi während enger Sëtzung!
Et gëtt kee Besoin fir eng grouss Quantitéit u Rendez-vousen. Ziler ginn bannent 10 bis 15 Sessiounen erreecht an et gëtt keng Fuerderung fir weider Rendez-vousen ze buchen well d'Resultater vum Léierprozess iwwer laangfristeg bleiwen.
Neurofeedback interagéiert nëmme mat der Messung vun der elektrescher Aktivitéit am Gehir. Näischt gëtt an Ärem Kapp bäigefüügt oder opgezwong, an Är Perséinlechkeet ännert sech och net.
Keng gréisser Nebenwirkungen wäerte bemierkt ginn. Kleng Nebenwirkungen kënnen enthalen: kuerz dauerhafte Middegkeet, Gefiller vun engem schwéiere Kapp, Muskelschmerz a Schmerz.
D'Persoun muss bedeelegt sinn, souwéi déi no bei him oder hir, besonnesch am Fall vun engem Kand (dh eis Empfehlungen an Instruktioune befollegen). Dëst erfuerdert Energie. Et gëtt wéineg Risiko an der Praxis vun Neurotherapie Sessiounen. Gitt sécher Profien ze konsultéieren déi am Feld trainéiert sinn.
Ofhängeg wéi wäit Dir wunnt, brauch et Zäit fir eng oder e puer Mol d'Woch fir 1 Stonn ze kommen.
Am Verglach mat Medikamenter, déi rembourséiert gëtt, ass Neurofeedback net a representéiert eng Investitioun.
No an no gëtt et méi einfach ze schlofen an an der Nuecht ze recuperéieren; Dir wäert net méi Albtraum hunn. Erwächen ass einfach, Dir sidd voller Energie a motivéiert. De Bruxismus hëlt erof oder verschwënnt souguer an der Nuecht.
Äert Gehir a Kierper toleréieren net méi ze vill Zocker, Kaffi oder veraarbechte Liewensmëttel an et wäert Iech wëssen. Är Gesondheet wäert verbesseren an Dir wäert Iech méi empowered fillen. Är Symptomer wäerten drastesch erofgoen an Dir wäert fäeg sinn d'Medikamenter lass ze ginn, déi Dir esou laang geholl hutt.
Dank deenen zwee virdrun Punkten funktionnéiert alles besser: Opmierksamkeet, Erënnerung, Konzentratioun, Liesen, Otem, Häerzgeschwindegkeet ...
Neurofeedback wäert ni Är Gefiller oder Emotiounen ewechhuelen. Et wäert d'Liewen net ophalen fir Iech duerch Schwieregkeeten ze setzen. Ausser datt Dir dës Kéier op eng méi roueg a méi equilibréiert Manéier duerchgoe wäert. Keng Bauchschmerzen, keng Angschtattacken oder endlos Rumen iwwer Saachen, Dir wäert fäeg sinn e bëssen Distanz ze huelen.
Dir wäert Är Besoinen respektéieren, lauschtert Iech selwer wann Äre Kierper Iech seet datt et ze vill ass oder datt Dir ze no beim Stress kënnt. Dir wäert d'Saachen op der Plaz setzen fir ze verhënneren datt Dir zréck an hinnen falen an op Iech selwer këmmeren. Kee méi gëfteg Leit ronderëm Iech a Situatiounen déi Iech verletzen.
Los vu Stress, Depressioun oder Middegkeet wäert Dir e méi kloere Geescht hunn an de Wonsch Saachen ze maachen. Dir wäert d'Saache net méi bis muer ausstellen, Dir wäert net méi vermeiden se ze maachen an Dir wäert endlech d'Aktivitéiten maachen, déi Iech gutt fillen oder déi erëmfannen, déi Dir gestoppt hutt oder souguer eng Aarbecht verlooss déi Iech net erfëllt huet.
Dram Erhuelung, Opmierksamkeet op Äre Staat a Gefiller (Äre richtegen Energieniveau, Är Emotiounen). Dir fillt Saachen wéi se sinn.
Et wäert wichteg ginn fir Iech selwer ze respektéieren an éischt kommen. Dir wäert fäeg sinn verschidde Saachen ze refuséieren an Iech ouni Schold behaapten.
Wierkt Neurofeedback wierklech? Check aus FAQ →
Fir Neurofeedback effektiv ze sinn, muss et verschidde physiologesch, kognitiv a Léierprinzipien respektéieren. Et baséiert op de folgende Konzepter:
Och neuronal oder zerebral Plastizitéit genannt, ass dëst Konzept am Joer 1848 mam berühmte Patient Phineas Gage entstanen. Entwéckelt vum Santiago Ramón y Cajal am Joer 1906, gouf et net vun der wëssenschaftlecher Gemeinschaft bis 1970 ugeholl.
Dëse Begrëff beschreift d'Fäegkeet vun eisem Gehir, sech un d'Ëmwelt unzepassen an sech wéi néideg z'änneren. Mir hunn all d'Kapazitéit fir eis neural Netzwierker an d'Verbindungen tëscht dësen Neuronen vun eiser Gebuert bis zu eisem Doud ze kreéieren, z'entwéckelen oder ze reorganiséieren. Dofir schwätze mir vun engem plastesche Gehir, well e formtbar ass, wéi e Muskel, formt sech no eisen Erfahrungen a Léieren.
Neuroplastizitéit intervenéiert bei all Léierprozess, egal ob et motoresch, sproochlech oder kreativ ass ... Sou ass et méiglech Piano ze spillen mat 30 Joer, Gymnastik mat 52 Joer oder Chinesesch mat 75 Joer.
Dëse Prozess ass och sichtbar no engem Schlaganfall oder enger Kappverletzung: Am Fall vu Blutungen am Gehir oder engem gewaltege Schlag stierwen Neuronen a verschidde Funktiounen kënnen "verschwannen" (Spriecherproblemer, Onfäegkeet ze schwätzen etc.). A Wierklechkeet ass de Gehir fäeg aner Gebidder vum Cortex ze benotzen fir dës Funktiounen z'ersetzen, wat d'Persoun erlaabt d'Fäegkeeten z'erhuelen.
Et ass eng Léiermethod, deelweis vum Frederic Skinner entwéckelt, déi d'Associatioun tëscht engem Verhalen a senger Konsequenz erlaabt: Verstäerkung oder Strof.
All Verhalen gefollegt vun enger Belounung gëtt verstäerkt, et tendéiert widderholl ze ginn well et Motivatioun ass fir d'Belounung ze kréien. Am Géigendeel, all Verhalen dat net belount gëtt tendéiert erofzegoen fir Strof ze vermeiden. Zum Beispill, fir engem Hond Tricken ze léieren, wäerte mir et mat Iessen motivéieren soubal en déi ugefrote Aktioun ausféiert.
Fir de Gehir ass et d'selwecht, an engem gesonden Ëmfeld wäert et motivéiert sinn sech op eng gewësse Manéier ze aktivéieren fir sou vill Belounung wéi méiglech ze kréien. Am Fall vun Neurofeedback ass d'Belounung e Film op engem Bildschierm projizéiert mat gudder Bildqualitéit a guddem Toun, während d'"Strof" eng Däischterung vum Bildschierm mat enger Reduktioun vum Toun ass (et ass och méiglech dëst mat Musek ze maachen fir Leit mat schwéiere Visiounsproblemer).
Wärend enger Neurofeedback Trainingssitzung ass et net néideg e bewosst Effort ze maachen fir Äert Gehir ze verbesseren. Wärend Äert Gehir funktionnéiert, kuckt Dir e Film: Dir sidd net bewosst wéi en Effort et mécht!
Déi bescht Parallel ass Léieren mam Vëlo ze fueren. Wann Dir geléiert hutt, musst Dir Är Ressourcen net mobiliséieren fir iwwer d'Muskelen ze aktivéieren, Äert Gläichgewiicht ze managen, d'Pedale ze drécken. All dëst geschitt automatesch a mat Widderhuelung, Dir hutt Är Fäegkeeten verbessert fir de Vëlo ouni déi kleng Rieder ze beherrschen.
Ausserdeem, och wann Dir 3 Joer net mam Vëlo fuert, vergiesst Dir net wéi Dir pedalléiert. Neurofeedback ass déi kleng Rieder fir de Gehir ze léieren. Wann Dir Är Sessiounen ofgeschloss hutt, bleiwen d'Virdeeler.
Eng eenzeg Neurofeedback Sessioun gëtt Iech direkt Erliichterung, awer et wäert net mat der Zäit daueren. Fir ze léieren sech selwer besser ze regléieren an un seng Ëmwelt unzepassen, muss d'Gehir d'Neurofeedback-Übung e puer Mol widderhuelen, bis et dës Fäegkeet eleng beherrscht.
Bei Neurofeedback Luxembourg, et dauert eng Moyenne vun 10 ze 15 Sëtzungen fir d'Ziel z'erreechen (d'Sessiounen daueren 1 Stonn a gi begleet vun Neurostimulatioun).
Op d'mannst 1 Neurofeedback Sessioun pro Woch ass erfuerderlech! Wann d'Sessiounen ze wäit ausernee sinn, besonnesch am Ufank vum Training, wäert Äre Gehir méi laang daueren fir ze léieren. Et ass en dynamesche Prozess.
Ier Dir ufänkt onbewosst ze liesen (liesen ouni spezifesch Efforten ze maachen fir all Buschtaf a Silb ze entzifferen), musst Dir léieren. Wéi? Duerch widderholl Liesübungen vum Ufank vun Ärer Schoul mat Ärem Enseignant a mat Ären Elteren doheem. Doduerch huet d'Gehir schlussendlech geléiert ze liesen an haut beherrscht et et perfekt: Dir liest automatesch (et ass ganz schwéier Iech selwer ze stoppen fir eppes ze liesen).
Dës zwee Elementer sinn net inkompatibel, een wierkt op d'elektresch Aktivitéit an déi aner op d'Biochimie (obwuel déi lescht d'elektresch Aktivitéit beaflosse kann).
Tatsächlech erlaabt Neurofeedback Iech dacks Är Behandlung ze reduzéieren oder souguer ze stoppen, am Accord mam Gesondheetsspezialist deen Iech follegt.
Stop ni Är Behandlung op eemol ouni Ären Dokter ze froen!
Wat sinn d'Ënnerscheeder tëscht deenen zwee?
| Drogen | Neurofeedback |
|---|---|
Kleng Spezifizitéit Manner präzis well de ganze Kierper a Gehir mat der Molekül iwwerschwemmt sinn. | Genau a personaliséiert Mat der qEEG Baseline Bewäertung kënne mir Symptomer zielen an d'Behandlung op all Client personaliséieren. |
Effektiv op d'Symptomer awer net op d'Ursaach Dacks, soubal d'Behandlung gestoppt gëtt, kommen d'Symptomer zréck, well d'Origine net berücksichtegt gëtt | Identifikatioun vun der Quell Wann den Urspronk vun de Symptomer identifizéiert ass, ass et méiglech un hinnen ze schaffen an ze reduzéieren |
Säit Effekter Vill Leit kënnen net konventionell Behandlungen toleréieren | Selten Post-Sessioun Nebenwirkungen Heiansdo e bësse Middegkeet oder Schwéierkraaft am Kapp, déi no der Sitzung ganz séier verschwënnt |
Déi zwee si komplementär awer hunn net déiselwecht Handlung
Et gi vill verschidden Aarte vun Neurofeedback! D'Wuert "Neurofeedback" ass kee geschützte Begrëff a gëtt dacks mëssbraucht, also passt op. Wann Dir Neurofeedback Behandlung sicht, gitt sécher:
| 1. Léieren & Entwécklung Behënnerungen | 2. Stress & emotional Stéierungen |
Attention Deficit Disorder mat oder ouni Hyperactivity (ADHD) & Oppositional Disorder Entwécklungs- a Léierstéierunge (Dyslexie, Dyspraxie, Dyskalkulie, ...) Autismus an Asperger (ASD) Héich Intellektuell Potenzial (HPI) & Hypersensibilitéit | Besuergnëss & Panikattacken Depressioun & Verloscht vu Motivatioun Psychologesch Trauma (TPSD) Schlofstéierungen & Insomnia Obsessive Compulsive Stéierungen (OCD) & Tics |
| 3. Onstabilitéit & Gehir Ännerung | 4. Leeschtung & Optimisatioun |
Epilepsie & Absencen Migrän a Kappwéi Neurodegenerativ Krankheeten (Demenz: Alzheimer, Parkinson ...) Kapp Trauma & Schlag | Burn-out, Bore-out & Verloscht vu Bedeitung Verbesserung vun mental Leeschtung Verbesserung vun Sport Leeschtung Erhéicht Widderstandsfäegkeet |
Schwätzt mat engem Spezialist iwwer Telefon fir zesummen d'Léisung ze bestëmmen déi Äre Besoinen a Budget am Beschten entsprécht.
Gratis Uruff ouni Obligatioun.
Mir sinn net Dokteren oder Psychiater. Dofir diagnostizéieren mir net, mir verschreiwen keng Medikamenter, mir heelen keng Krankheeten a mir sinn keen Noutfallzentrum. Mir hëllefen dacks de Leit hir Medikamenter ze reduzéieren oder souguer ze stoppen am Accord mam Gesondheetsspezialist deen Iech follegt. Maacht weg datt Dir kee Rezept oder eng Diagnos braucht fir e Rendez-vous bei Neurofeedback Lëtzebuerg ze maachen.