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Segundo dados oficiais, 5% a 12% das pessoas serão afetadas pelo transtorno de estresse pós-traumático ( TEPT ). ou Síndrome Pós-Traumática MAS, na realidade, a estimativa nos diz que 70% a 89% das pessoas sofrerão de TEPT durante a vida. E, infelizmente, menos de 50% deles pedirão ajuda e tratarão o TEPT .
Por que ? E como se curar do TEPT e obter ajuda?
TEPT é muito mal diagnosticado, se em tudo, porque tem sido confundido com outros diagnósticos. Na maioria das vezes, as pessoas recebem diagnósticos como: bipolaridade, ansiedade, depressão, esquizofrenia, TDAH,…
Por isso, é mal compreendido e cuidado. Muitas das pessoas que atendemos estão sendo medicadas para ansiedade crônica ou depressão greav, quando na realidade são os sintomas e não as causas que apontam para a presença de TEPT .
Nossos clientes muitas vezes chegam com a reclamação: “Já tentei de tudo e nada funciona ou me dá alívio”. Isto é normal: a causa não foi devidamente tratada.
O trauma pode ter um impacto profundo na vida de uma pessoa e, para aqueles que sofrem de TEPT ou C- TEPT , os efeitos podem ser debilitantes. Os tratamentos tradicionais, como terapia e medicação, podem nem sempre ser eficazes, deixando muitos sem esperança. No entanto, existe uma alternativa promissora: o neurofeedback.
Usando tecnologia e EEG, o neurofeedback visa e corrige a atividade cerebral desregulada que muitas vezes acompanha esses distúrbios, como ondas beta em excesso (hiperexcitação, ansiedade) ou ondas alfa deficientes (incapacidade de relaxar). O Neurofeedback ajuda a reduzir os sintomas, promovendo uma função cerebral mais equilibrada, melhorando a regulação emocional e reduzindo as respostas ao estresse.. Ajuda a retreinar o cérebro, proporcionando alívio dos sintomas TEPT e melhorando o bem-estar mental geral.
Curioso para saber como se desenrola uma sessão de Neurofeedback? Consulte a página Neurofeedback →
O Neurofeedback atinge diretamente os sintomas da TEPT na sua raiz: o cérebro. Permite:
Temos resultados muito bons com clientes que sofrem TEPT e traumas. Você pode leia a crítica no Google e Índice de Confiança se você estiver interessado em conhecer suas experiências.
Do lado científico, vários estudos demonstraram o potencial e os benefícios do neurofeedback para TEPT e C- TEPT , classificando-o como uma boa solução de tratamento. Aqui estão alguns deles:
Mais referências e referências de estudos no final da página aqui.
Para avaliar o estado do seu cérebro, descubra o que é uma avaliação de mapa cerebral qEEG. Mapa cerebral →
TEPT e C- TEPT são condições que requer ação em diversas frentes :
> no mente (terapia, psicólogo, hipnose…)
> no corpo (medicação, psiquiatra, TBRE…)
> no sistema nervoso (neurofeedback, coerência cardíaca…)
Em alguns países, existem outras soluções, como cães de assistência/cães terapêuticos para ajudar pessoas que sofrem de sintomas greavs TEPT como ataque de pânico.
O nervo vago desempenha um papel importante nos sintomas e na recuperação TEPT ; definitivamente algo que você precisa olhar (conselho : leia mais sobre o trabalho de Dr Porges).
fonte : o paradigma do movimento
Isto explica a teoria Polivagal e todas as ligações entre o sentimento/sintomas/estado quando você sofre de TEPT e quando você se sente seguro.
TEPT tem múltiplas facetas e pode se esconder sob muitos sintomas!
Efeitos nos relacionamentos
Efeitos no Trabalho
Isto leva a uma hiperativação da substância cinzenta periaquedutal: um conjunto de neurônios envolvidos nas reações de dor, defesa e evitação.
Os sintomas relacionados ao trauma são devidos a uma disfunção do processamento sensorial somático no tronco cerebral, afetando a modulação fisiológica, a regulação e as habilidades cognitivas (leia Breanne Kearney & Ruth Lanius).
Sabemos também que o cerebelo desempenha um papel importante, porque está envolvido na previsão do medo, na aprendizagem e no afeto, na emoção, na cognição. Por exemplo, um estudo de Rabellino & al (2018) nos mostra:
Os estudos de Gil-Paterna & Furmark (2023) descobriram que o vermis e o cerebelo esquerdo estão superativados no início do TEPT . E que há uma hiperatividade cerebelar comumente relatada no culmen e no vermis quando você tem TEPT .
TEPT leva a um aumento na liberação de neurotransmissores:
TEPT foi descrito desde a Antiguidade, mas reconhecido e definido pela primeira vez em 1980 (guerra do Vietnã, veteranos dos EUA). Porque depois daquela guerra, ocorreram 150.000 suicídios de veteranos: 3x mais que o número de soldados mortos durante a guerra (40 000 para os EUA). Esta descoberta intrigou os médicos, especialmente quando encontraram perfis de sintomas semelhantes entre um veterano de guerra e uma jovem que tinha sido violada. Isto abriu todo um novo campo de pesquisa e levou à criação do diagnóstico de trauma, TEPT e C- TEPT . Foi também o início de uma nova era para a psiquiatria e a medicação, com novas moléculas descobertas para tentar ajudar pessoas com traumas.
Ao fazer pesquisas sobre TEPT , só há dados disponíveis para os EUA. Não há dados disponíveis para a Europa. Existem cerca de 50.000 estudos no Pubmed TEPT .
Na Europa : apenas cerca de 1.500 estudos estão disponíveis.
Na França : Apenas 500 estudos e mais de metade foram feitos depois de 2010 ! Porque em 2015 houve ataques terroristas. Apenas um estudo foi feito após esse evento, e os resultados afirmam que:
Antes de 2015, você encontrará poucos dados…
Na internet : na verdade ; você nunca obterá um diagnóstico com um questionário rápido online. Para um diagnóstico, entre em contato com um terapeuta/conselheiro de trauma, um psicólogo ou psiquiatra especializado em TEPT .
Você pode consultar O trabalho de Felitti (1998): estudou a ligação entre o abuso infantil e seus efeitos no estado de saúde e na qualidade de vida na idade adulta. Durante um estudo de um programa anti-obesidade, ele teve uma taxa de abandono superior a 50%, apesar da perda de peso dos participantes entre 17.000 participantes. A pergunta era: Por quê?! E a resposta foi: por causa do Trauma durante a vida!
Saiba mais sobre o Estudo Kaiser ACE: https://www.cdc.gov/violenceprevention/aces/about.html
O que é uma experiência adversa na infância? : https://www.cdc.gov/aces/about/index.html
Sim, existem diferentes tipos de TEPT . A principal diferença entre TEPT e C- TEPT ( TEPT Complexo) reside na natureza do trauma e nos sintomas experimentados:
Sim, as crianças podem desenvolver TEPT após vivenciar ou testemunhar um trauma. Os sintomas podem se manifestar de forma diferente dos adultos, incluindo mudanças de comportamento, dificuldade para dormir e aumento da ansiedade. Você pode ter TEPT por trauma de abandono, trauma de infância, abuso emocional…
Não, TEPT e trauma não são a mesma coisa. Trauma refere-se ao evento ou experiência que causa sofrimento ou dano extremo, enquanto TEPT é uma condição de saúde mental que pode se desenvolver após vivenciar ou testemunhar um trauma. Nem todas as pessoas que passam por traumas desenvolverão TEPT .
Sim, se não forem tratados, os sintomas TEPT podem piorar com o tempo. Os indivíduos podem sentir aumento da ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. A intervenção e o tratamento precoces podem ajudar a controlar os sintomas.
TEPT pode ser acionado quando uma pessoa é lembrada de um evento traumático, seja por meio de imagens, sons, cheiros ou outras experiências sensoriais. Os gatilhos variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir aniversários do trauma, situações semelhantes ou até mesmo estresse não relacionado. Esses gatilhos podem causar reações emocionais ou físicas intensas, como flashbacks, ansiedade ou ataques de pânico.
TEPT é diagnosticado por um profissional de saúde mental por meio de uma avaliação abrangente. Isto inclui discutir os sintomas do indivíduo, que devem estar presentes durante pelo menos um mês e envolver a reexperiência do trauma (flashbacks, pesadelos), evitar lembranças do trauma, pensamentos negativos e alterações de humor, e maior excitação (por exemplo, ser facilmente assustado). Os critérios são baseados nas diretrizes do DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais).
Sim, as pessoas com TEPT podem viver uma vida plena e produtiva com tratamento e apoio adequados. Embora os sintomas TEPT possam ser desafiadores, muitas pessoas gerenciam seus sintomas com sucesso e constroem estratégias de enfrentamento que lhes permitem participar de atividades cotidianas.
Não existe uma cura definitiva para TEPT , mas ela pode ser controlada. Muitas pessoas experimentam um alívio significativo dos sintomas através do tratamento, levando a uma melhor qualidade de vida. Alguns indivíduos podem não atender mais aos critérios para TEPT após o tratamento, mas outros podem continuar a apresentar sintomas de tempos em tempos.
A duração do TEPT varia de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos podem se recuperar em alguns meses, enquanto outros podem apresentar sintomas durante anos. Com um tratamento eficaz, muitos encontram alívio dos sintomas.
Embora isto seja menos comum, em alguns casos TEPT pode causar alucinações. Pessoas com TEPT podem ter flashbacks que parecem intensamente reais, quase como uma alucinação. Em casos greavs, os sobreviventes do trauma também podem desenvolver distúrbios concomitantes, como dissociação ou sintomas psicóticos, incluindo alucinações.
Embora a psicose não seja um sintoma central da TEPT , os casos greavs de TEPT podem por vezes ser acompanhados por sintomas psicóticos. Estes podem incluir delírios ou alucinações, especialmente em indivíduos com TEPT complexo ou condições de saúde mental coexistentes, como depressão ou abuso de substâncias.
Sim, os indivíduos com TEPT podem apresentar problemas de saúde física, incluindo dor crónica, problemas gastrointestinais e aumento do risco de doenças cardiovasculares, em parte devido ao stress e à ansiedade.
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Não somos médicos ou psiquiatras. Portanto, não diagnosticamos, não prescrevemos medicamentos, não curamos doenças e não somos um centro de emergência. Muitas vezes ajudamos as pessoas a reduzir ou mesmo a parar de tomar seus medicamentos, em acordo com o profissional de saúde que o acompanha. Por favor, note que não precisa de uma receita ou um diagnóstico para marcar uma consulta no Neurofeedback Luxemburgo.
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