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Segundo dados oficiais, entre 5% e 12% das pessoas serão afetadas pelo Transtorno de Estresse Pós-Traumático ( TEPT ). ou Síndrome Pós-Traumática Mas, na realidade, as estimativas indicam que entre 70% e 89% Muitas pessoas sofrerão de TEPT Pós-Traumático) ao longo da vida. Infelizmente, menos de 50% delas buscarão ajuda e tratamento para o TEPT .
Por quê? E como se curar da TEPT e obter ajuda?
TEPT é muito mal diagnosticado, quando diagnosticado, porque é frequentemente confundido com outros diagnósticos. Na maioria das vezes, as pessoas recebem diagnósticos como: bipolaridade, ansiedade, depressão, esquizofrenia, TDAH…
Por isso, é pouco compreendida e tratada. Muitas das pessoas que atendemos estão sendo medicadas para ansiedade crônica ou depressão greav, quando, na realidade, são os sintomas, e não as causas, que apontam para a presença de TEPT .
Nossos clientes frequentemente chegam com a queixa: "Já tentei de tudo e nada funciona ou me traz alívio". Isso é normal: a causa não foi devidamente tratada.
O trauma pode ter um impacto profundo na vida de uma pessoa e, para aqueles que sofrem de TEPT ou C- TEPT , os efeitos podem ser debilitantes. Tratamentos tradicionais, como terapia e medicação, nem sempre são eficazes, deixando muitos sem esperança. No entanto, existe uma alternativa promissora: o neurofeedback.
Utilizando tecnologia e EEG, o neurofeedback visa corrigir a atividade cerebral desregulada que frequentemente acompanha esses distúrbios, como o excesso de ondas beta (hiperativação, ansiedade) ou a deficiência de ondas alfa (incapacidade de relaxar). O neurofeedback ajuda a reduzir os sintomas ao promover uma função cerebral mais equilibrada, melhorar a regulação emocional e reduzir as respostas ao estresse.Isso ajuda a reeducar o cérebro, proporcionando alívio dos sintomas TEPT e melhorando o bem-estar mental geral.
Tem curiosidade em saber como funciona uma sessão de Neurofeedback? Consulte a página. Neurofeedback →
O neurofeedback atua diretamente nos sintomas da TEPT em sua origem: o cérebro. Ele permite:
Temos obtido ótimos resultados com clientes que sofrem TEPT e trauma. Você pode Leia a avaliação no Google. e o Trust Index, caso tenha interesse em conhecer as experiências deles.
Do ponto de vista científico, diversos estudos demonstraram o potencial e os benefícios do neurofeedback para TEPT e C- TEPT , classificando-o como uma boa solução de tratamento. Aqui estão alguns deles:
Mais referências e estudos podem ser encontrados no final da página. aqui.
Para avaliar o estado do seu cérebro, descubra o que é uma avaliação de mapeamento cerebral por qEEG. Mapa cerebral →
TEPT e C- TEPT são condições que requer ação em várias frentes :
> no mente (terapia, psicólogo, hipnose…)
> no corpo (medicação, psiquiatra, TBRE…)
> no sistema nervoso (neurofeedback, coerência cardíaca…)
Em alguns países, existem outras soluções, como... cães de assistência/cães terapêuticos Para ajudar pessoas que sofrem de sintomas greavs TEPT como ataques de pânico.
O nervo vago desempenha um papel fundamental nos sintomas e na recuperação TEPT ; definitivamente algo que você precisa analisar (conselho Leia mais sobre o trabalho de Dr. Porges).
fonte : o paradigma do movimento
Isso explica a teoria polivagal e todas as ligações entre a sensação/sintomas/estado quando você sofre de TEPT em comparação com quando você se sente seguro.
TEPT tem múltiplas facetas e pode se esconder sob muitos sintomas!
Efeitos nos relacionamentos
Efeitos no trabalho
Isso leva a uma hiperativação da substância cinzenta periaquedutal: um conjunto de neurônios envolvidos em reações de dor, defesa e esquiva.
Os sintomas relacionados ao trauma são decorrentes de uma disfunção no processamento sensorial somático no tronco encefálico, afetando a modulação fisiológica, a regulação e as habilidades cognitivas (leia Breanne Kearney e Ruth Lanius).
Sabemos também que o cerebelo desempenha um papel importante, pois está envolvido na previsão do medo, na aprendizagem e no afeto, na emoção e na cognição. Por exemplo, um estudo de Rabellino et al. (2018) mostra-nos:
Os estudos de Gil-Paterna e Furmark (2023) descobriram que o vérmis e o cerebelo esquerdo estão hiperativados na linha de base em TEPT . E que há uma hiperatividade cerebelar comumente relatada no culmen e no vérmis quando se tem TEPT .
TEPT leva a um aumento na liberação de neurotransmissores:
TEPT foi descrita desde a Antiguidade, mas foi reconhecida e definida pela primeira vez em 1980 (Guerra do Vietnã, veteranos dos EUA). Porque, após aquela guerra, houve 150.000 suicídios entre veteranos: três vezes mais do que o número de soldados mortos durante a guerra. (40.000 para os EUA). Essa descoberta intrigou os médicos, especialmente quando encontraram perfis de sintomas semelhantes entre um veterano de guerra e uma jovem que havia sido estuprada. Isso abriu um novo campo de pesquisa e levou à criação do diagnóstico de trauma, TEPT e C- TEPT . Foi também o início de uma nova era para a psiquiatria e a medicação, com a descoberta de novas moléculas para tentar ajudar pessoas com trauma.
Ao pesquisar sobre TEPT , só há dados disponíveis para os EUA. Não há dados disponíveis para a Europa. Existem cerca de 50.000 estudos sobre TEPT no PubMed.
Na Europa Existem apenas cerca de 1500 estudos disponíveis.
Na França Apenas 500 estudos foram realizados, e mais da metade deles foram feitos após 2010! Isso porque em 2015 ocorreram ataques terroristas. Somente um estudo foi realizado após esse evento, e os resultados indicam que:
Antes de 2015, você encontrará muito poucos dados…
Na internet : na verdade Você nunca obterá um diagnóstico com um questionário rápido online. Para um diagnóstico, entre em contato com um terapeuta/conselheiro especializado em trauma, um psicólogo ou psiquiatra com especialização em TEPT Terapia de Exposição e Trauma Psicológico).
Você pode consultar O trabalho de Felitti (1998): Ele estudou a relação entre abuso infantil e seus efeitos na saúde e na qualidade de vida na idade adulta. Durante um estudo sobre um programa de combate à obesidade, observou-se uma taxa de desistência superior a 50%, apesar da perda de peso dos participantes, num total de 17.000. A pergunta era: Por quê?! E a resposta foi: por causa do trauma sofrido durante a vida!
Saiba mais sobre o estudo Kaiser ACE: https://www.cdc.gov/violenceprevention/aces/about.html
O que é uma experiência adversa na infância? https://www.cdc.gov/aces/about/index.html
Sim, existem diferentes tipos de TEPT . A principal diferença entre TEPT e C- TEPT ( TEPT Complexo) reside na natureza do trauma e nos sintomas experimentados.
Sim, crianças podem desenvolver TEPT após vivenciarem ou presenciarem um trauma. Os sintomas podem se manifestar de forma diferente dos adultos, incluindo alterações de comportamento, dificuldade para dormir e aumento da ansiedade. TEPT pode ser causada por trauma de abandono, trauma infantil, abuso emocional…
Não, TEPT e trauma não são a mesma coisa. Trauma se refere ao evento ou experiência que causa sofrimento ou dano extremo, enquanto TEPT é uma condição de saúde mental que pode se desenvolver após vivenciar ou testemunhar um trauma. Nem todas as pessoas que vivenciam um trauma desenvolverão TEPT .
Sim, se não tratada, TEPT pode causar sintomas que pioram com o tempo. Os indivíduos podem apresentar aumento da ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. A intervenção e o tratamento precoces podem ajudar a controlar os sintomas.
A Síndrome da Psicose Traumática TEPT pode ser desencadeada quando uma pessoa se lembra de um evento traumático, seja por meio de imagens, sons, cheiros ou outras experiências sensoriais. Os gatilhos variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir aniversários do trauma, situações semelhantes ou até mesmo estresse não relacionado. Esses gatilhos podem causar reações emocionais ou físicas intensas, como flashbacks, ansiedade ou ataques de pânico.
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático ( TEPT é diagnosticado por um profissional de saúde mental por meio de uma avaliação abrangente. Isso inclui a discussão dos sintomas do indivíduo, que devem estar presentes por pelo menos um mês e envolver a revivência do trauma (flashbacks, pesadelos), evitação de lembranças do trauma, pensamentos negativos e alterações de humor, além de hipervigilância (por exemplo, sobressaltos frequentes). Os critérios são baseados nas diretrizes do DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais).
Sim, pessoas com TEPT podem ter uma vida plena e produtiva com tratamento e apoio adequados. Embora os sintomas TEPT possam ser desafiadores, muitas pessoas conseguem controlá-los com sucesso e desenvolvem estratégias de enfrentamento que lhes permitem participar de atividades cotidianas.
Não existe cura definitiva para TEPT , mas ela pode ser controlada. Muitas pessoas experimentam alívio significativo dos sintomas com o tratamento, o que leva a uma melhor qualidade de vida. Alguns indivíduos podem não mais preencher os critérios para TEPT após o tratamento, mas outros podem continuar a apresentar sintomas ocasionalmente.
A duração da TEPT varia de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos podem se recuperar em poucos meses, enquanto outros podem apresentar sintomas por anos. Com tratamento eficaz, muitos encontram alívio dos sintomas.
Embora seja menos comum, em alguns casos, TEPT pode causar alucinações. Pessoas com TEPT podem vivenciar flashbacks que parecem intensamente reais, quase como uma alucinação. Em casos greavs, sobreviventes de trauma também podem desenvolver transtornos concomitantes, como dissociação ou sintomas psicóticos, incluindo alucinações.
Embora a psicose não seja um sintoma central da TEPT , casos greavs podem, por vezes, ser acompanhados por sintomas TEPT . Estes podem incluir delírios ou alucinações, especialmente em indivíduos com TEPT complexa ou com comorbidades de saúde mental, como depressão ou abuso de substâncias.
Sim, indivíduos com TEPT podem apresentar problemas de saúde física, incluindo dor crônica, problemas gastrointestinais e maior risco de doenças cardiovasculares, em parte devido ao estresse e à ansiedade.
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