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Según datos oficiales, entre el 5% y el 12% de las personas se verán afectadas por el trastorno de estrés postraumático (TEPT). o Síndrome Postraumático PERO en realidad, la estimación nos dice que entre el 70% y el 89% de las personas sufrirán TEPT a lo largo de su vida. Y, lamentablemente, menos del 50 % buscará ayuda y recibirá tratamiento para su TEPT.
¿Por qué? ¿Y cómo curarse del TEPT y obtener ayuda?
El TEPT se diagnostica con poca frecuencia, o incluso nunca, porque se confunde con otros diagnósticos. La mayoría de las veces, se diagnostican trastornos como bipolaridad, ansiedad, depresión, esquizofrenia, TDAH, etc.
Debido a esto, se comprende y se atiende mal. Demasiadas personas que atendemos reciben medicación para la ansiedad crónica o la depresión severa, cuando en realidad son los síntomas, y no las causas, los que indican la presencia de TEPT.
Nuestros clientes suelen quejarse: «Lo he intentado todo y nada funciona ni me alivia». Es normal: la causa no se ha abordado adecuadamente.
El trauma puede tener un profundo impacto en la vida de una persona, y para quienes padecen TEPT o TEPT complejo, sus efectos pueden ser debilitantes. Los tratamientos tradicionales, como la terapia y la medicación, pueden no siempre ser eficaces, lo que deja a muchos con una sensación de desesperanza. Sin embargo, existe una alternativa prometedora: el neurofeedback.
Mediante el uso de tecnología y EEG, el neurofeedback apunta y corrige la actividad cerebral desregulada que a menudo acompaña a estos trastornos, como el exceso de ondas beta (hiperactivación, ansiedad) o las ondas alfa deficientes (incapacidad para relajarse). El neurofeedback ayuda a reducir los síntomas al promover una función cerebral más equilibrada, mejorar la regulación emocional y reducir las respuestas al estrés.Ayuda a reentrenar el cerebro, aliviando los síntomas del TEPT y mejorando el bienestar mental general.
¿Te interesa saber cómo se desarrolla una sesión de Neurofeedback? Consulta la página. Neurorretroalimentación →
El neurofeedback actúa directamente sobre los síntomas del TEPT en su raíz: el cerebro. Permite:
Tenemos muy buenos resultados con clientes que sufren TEPT y trauma. Puedes... Lea la reseña en Google y Trust Index si te interesa conocer sus experiencias.
Desde el punto de vista científico, varios estudios han demostrado el potencial y los beneficios del neurofeedback para el TEPT y el TEPT complejo, clasificándolo como una buena solución terapéutica. A continuación, se presentan algunos de ellos:
Más referencias y estudios al final de la página. aquí.
Para evaluar el estado de su cerebro, descubra qué es una evaluación de mapa cerebral qEEG. Mapa cerebral →
El TEPT y el TEPT complejo son afecciones que requiere acción en varios frentes :
> en el mente (terapia, psicólogo, hipnosis…)
> en el cuerpo (medicación, psiquiatra, TBRE…)
> en el sistema nervioso (neurofeedback, coherencia cardíaca…)
En algunos países existen otras soluciones como perros de asistencia/perros terapéuticos para ayudar a personas que sufren síntomas graves de TEPT, como ataques de pánico.
El nervio vago juega un papel importante en los síntomas y la recuperación del TEPT; definitivamente es algo que debes tener en cuenta.consejo :Lea más sobre el trabajo de Dr. Porges).
fuente : el paradigma del movimiento
Esto explica la teoría polivagal y todos los vínculos entre el sentimiento/síntomas/estado cuando sufres de TEPT en comparación con cuando te sientes seguro.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) tiene múltiples facetas y puede ocultarse bajo muchos síntomas.
Efectos en las relaciones
Efectos en el trabajo
Esto conduce a una hiperactivación de la materia gris periacueductal: un conjunto de neuronas implicadas en las reacciones de dolor, defensa y evitación.
Los síntomas relacionados con el trauma se deben a una disfunción del procesamiento sensorial somático en el tronco encefálico, que afecta la modulación fisiológica, la regulación y las capacidades cognitivas (léase Breanne Kearney y Ruth Lanius).
También sabemos que el cerebelo desempeña un papel importante, ya que participa en la predicción del miedo, el aprendizaje, el afecto, la emoción y la cognición. Por ejemplo, un estudio de Rabellino y col. (2018) nos muestra:
Los estudios de Gil-Paterna y Furmark (2023) descubrieron que el vermis y el cerebelo izquierdo presentan hiperactivación basal en el TEPT. Además, se observa una hiperactividad cerebelosa común en el culmen y el vermis cuando se padece TEPT.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) provoca una mayor liberación de neurotransmisores:
El TEPT fue descrito desde la antigüedad pero reconocido y definido por primera vez en 1980 (guerra de Vietnam, veteranos de EE.UU.). Porque después de esa guerra, hubo 150.000 suicidios de veteranos: tres veces más que el número de soldados muertos durante la guerra. (40 000 para EE. UU.). Este descubrimiento intrigó a los médicos, especialmente al encontrar perfiles de síntomas similares entre un veterano de guerra y una joven que había sido violada. Esto abrió un nuevo campo de investigación y condujo a la creación del diagnóstico de trauma, TEPT y TEPT complejo. También marcó el inicio de una nueva era para la psiquiatría y la medicina, con el descubrimiento de nuevas moléculas para intentar ayudar a las personas con trauma.
En las investigaciones sobre el TEPT, solo se dispone de datos para EE. UU. No hay datos disponibles para Europa. Existen alrededor de 50 000 estudios sobre el TEPT en PubMed.
En Europa :sólo hay disponibles alrededor de 1500 estudios.
En Francia ¡Solo 500 estudios y más de la mitad se realizaron después de 2010! Porque en 2015 hubo atentados terroristas. Solo se realizó un estudio después de ese evento, y los resultados indican que:
Antes de 2015, encontraréis muy pocos datos…
En Internet : no precisamente Nunca obtendrá un diagnóstico con un cuestionario rápido en línea. Para obtener un diagnóstico, contacte con un terapeuta/consejero de trauma, un psicólogo o un psiquiatra especializado en TEPT.
Puedes consultar La obra de Felitti (1998): Estudió la relación entre el maltrato infantil y su efecto en el estado de salud y la calidad de vida en la edad adulta. Durante un estudio sobre un programa contra la obesidad, registró una tasa de abandono superior al 50%, a pesar de la pérdida de peso de 17.000 participantes. La pregunta era: ¿Por qué? Y la respuesta fue: ¡debido a traumas sufridos durante su vida!
Obtenga más información sobre el estudio Kaiser ACE: https://www.cdc.gov/violenceprevention/aces/about.html
¿Qué es una experiencia adversa en la infancia? https://www.cdc.gov/aces/about/index.html
Sí, existen diferentes tipos de TEPT. La principal diferencia entre el TEPT y el TEPT complejo (TEPT complejo) radica en la naturaleza del trauma y los síntomas experimentados:
Sí, los niños pueden desarrollar TEPT tras experimentar o presenciar un trauma. Los síntomas pueden manifestarse de forma diferente a la de los adultos, incluyendo cambios en el comportamiento, dificultad para dormir y aumento de la ansiedad. El TEPT puede deberse a un trauma de abandono, trauma infantil, abuso emocional…
No, el TEPT y el trauma no son lo mismo. El trauma se refiere al evento o experiencia que causa angustia o daño extremo, mientras que el TEPT es una afección de salud mental que puede desarrollarse tras experimentar o presenciar un trauma. No todas las personas que experimentan un trauma desarrollarán TEPT.
Sí, si no se trata, los síntomas del TEPT pueden empeorar con el tiempo. Las personas pueden experimentar un aumento de la ansiedad, la depresión u otros problemas de salud mental. La intervención y el tratamiento tempranos pueden ayudar a controlar los síntomas.
El TEPT puede desencadenarse cuando una persona recuerda un evento traumático, ya sea a través de imágenes, sonidos, olores u otras experiencias sensoriales. Los desencadenantes varían de una persona a otra, pero pueden incluir aniversarios del trauma, situaciones similares o incluso estrés no relacionado. Estos desencadenantes pueden causar reacciones emocionales o físicas intensas, como flashbacks, ansiedad o ataques de pánico.
El TEPT es diagnosticado por un profesional de la salud mental mediante una evaluación integral. Esta incluye hablar sobre los síntomas de la persona, que deben estar presentes durante al menos un mes e incluir la reexperimentación del trauma (flashbacks, pesadillas), la evitación de recordatorios del trauma, pensamientos negativos y cambios de humor, y una mayor excitación (p. ej., sobresaltarse con facilidad). Los criterios se basan en las directrices del DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales).
Sí, las personas con TEPT pueden llevar una vida plena y productiva con el tratamiento y el apoyo adecuados. Aunque los síntomas del TEPT pueden ser difíciles, muchas personas los controlan con éxito y desarrollan estrategias de afrontamiento que les permiten realizar sus actividades cotidianas.
No existe una cura definitiva para el TEPT, pero se puede controlar. Muchas personas experimentan un alivio significativo de los síntomas mediante el tratamiento, lo que mejora su calidad de vida. Algunas personas podrían dejar de cumplir los criterios de TEPT después del tratamiento, pero otras podrían seguir experimentando síntomas ocasionalmente.
La duración del TEPT varía según la persona. Algunas personas pueden recuperarse en pocos meses, mientras que otras pueden experimentar síntomas durante años. Con un tratamiento eficaz, muchas encuentran alivio de sus síntomas.
Aunque esto es menos común, en algunos casos el TEPT puede causar alucinaciones. Las personas con TEPT pueden experimentar flashbacks que se sienten intensamente reales, casi como una alucinación. En casos graves, quienes sobreviven a un trauma también pueden desarrollar trastornos coexistentes como disociación o síntomas psicóticos, incluyendo alucinaciones.
Aunque la psicosis no es un síntoma central del TEPT, los casos graves de TEPT a veces pueden ir acompañados de síntomas psicóticos. Estos pueden incluir delirios o alucinaciones, especialmente en personas con TEPT complejo o trastornos mentales coexistentes, como depresión o abuso de sustancias.
Sí, las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) pueden experimentar problemas de salud física, incluido dolor crónico, problemas gastrointestinales y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, en parte debido al estrés y la ansiedad.
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Libros disponibles en francés e inglés con diferentes nombres; Te recomendamos encarecidamente que leas Bessel Van Der Kolk, Gabor Maté y Sebern Fisher.
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No somos médicos ni psiquiatras. Por tanto, no diagnosticamos, no recetamos medicamentos, no curamos enfermedades y no somos un centro de urgencias. A menudo ayudamos a las personas a reducir o incluso suspender su medicación de acuerdo con el profesional de la salud que le sigue. Tenga en cuenta que no necesita receta médica ni diagnóstico para concertar una cita en Neurofeedback Luxemburgo.
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